山東螳螂

套路欣賞
崩步                                                                                           

鎧勾拳

五行單刀                                                                            

八大馬

梅花手                                                                                

七節鞭

崩步 (太極螳螂)                                                                  

四路奔打

門派簡介

山東螳螂祖師王朗(郎)習武於嵩山少林寺,精通當代著名十七家武術,及後忽見一螳螂與一蟬搏鬥,受到螳螂之動作敏捷、連環穿梭、進退有度及螳臂爪之變化所影響,而 啟發出改進自己武技的方法。經他不斷研究,終領悟出十二字訣之技術要求 (粘、黏、貼、靠、勾、摟、採、掛、刁進、刁打),並融會於他所習的武學當中,配合猿猴步法,創造出極具特色的北方螳螂拳術。

北螳螂除講究十二字訣、猿猴步法外,還有八剛十二柔之法,七長八短及八打八不打等理論。其拳法長短俱備,打、踢、摔、拿四技配合,剛柔相濟,軟硬兼修,虛實互易,形意並重,結構嚴謹,銜接敏捷。

螳螂拳在長期傳習中形成了各種派別,有七星螳螂、梅花螳螂、太極螳螂、光板螳螂、六合螳螂等。縱使有不同的派別,在技擊手法上都有相似之處:在實戰時能迅速而勇猛的快攻,勁道威力驚人;動作連棉不斷,一氣呵成,連貫緊湊;在技擊時能靈活多變,手腳配合,千變萬化。

山東螳螂拳四大拳套有崩步、八肘、攔截、摘要,而更有拳諺云:「崩步到八肘,鬼神也難走;攔截到摘要,鬼神也難躲。」正是突顯螳螂拳手法之嚴密及靈活。崩步為山東螳螂拳技之始,崩步之義乃取蹦跳走閃,及震足迫打之意;八肘的特點除盤肘、截肘、撞肘、頂肘等肘法繁多外,更要求進退快而穏,忽左忽右,進退莫測,為螳螂拳派之高深拳套及最具氣勢者;攔截的名字取自「封攔」、「截取」之義,故其拳路攔封截打之勢頗多,其拳架更能突出螳螂之形象,將螳螂刁手運用得淋漓盡致;摘要為螳螂門的歸宗之法,其手法長短兼備,上下交替,表現出螳螂拳一招三勢,左右雙配,勢勢相連,步法靈巧穩健,疾速多變的特色。

課程簡介

山東螳螂的單人及對練的徒手與兵器套路,級別由初至深造,供學員循序漸進學習,從而體會此門派的風格、特色。

山東螳螂 (七星)
徒手 兵器
初級 七手拳, 十四路彈腿, 十八叟, 躲剛, 插捶, 崩步, 白猿出洞 (一路、二路), 白猿偷桃 (一路、二路), 黑虎出洞 五行單刀, 五郎棍上路
中級 大架式, 小架式, 大翻車, 小翻車, 梅花落, 梅花手, 梅花拳, 梅花腿 (一路), 大虎雁, 中虎雁, 小虎雁, 螳螂捕蟬, 一路摘要, 二路摘要, 柔靈拳, 柔靈掌, 柔靈肘, 四路奔打, 黑虎交叉, 力劈拳, 連環錦套, 單插花, 雙插花, 七勢連拳 六合單刀, 六合雙刀, 子午梅花刀, 軍中大刀, 五郎棍下路, 三才劍
高級 分身八肘拳 (上路、下路), 白猿登枝, 白猿窺宴, 螳螂連環拳, 攔截, 醉羅漢, 醉打蔣門神 , 飛雁掌, 落英(鷹)掌, 地宮螳螂拳 (上路、下路), 連環扣打, 燕子穿林, 鎧勾拳, 螳螂捶, 螳螂手, 螳螂出洞, 螳螂偷桃, 螳螂撲蟬 (一路、二路), 梅花掌, 梅花腿 (二路), 三路摘要 七星刀, 燕青單刀, 春秋大刀, 六合棍, 純陽劍, 子午劍, 八卦連環雙劍, 旋風單鈎
深造 八肘拳, 穿雲燕, 雙燕穿林, 上山虎, 下山虎, 摘盔, 螳螂手 滾蹚雙刀, 醉酒地躺單刀, 文武八仙劍, 連環劍, 八卦連環雙劍, 一路梅花槍, 二路梅花槍, 螳螂七寸錦, 震天戟, 七寸錦, 七星雙銅錘, 七星雙鐧, 八卦雙鈎, 方天畫戟, 虎尾三節棍, 旋風雙斧, 盤鈎
對練 十四路彈腿拆, 小擒拿, 內外掛手, 拍按破打, 粘手直入, 殿步插掌, 燕青破手, 領十八叟, 領崩步, 對踢連環腿, 桃花散拳拆, 偷截拳拆, 串子對拆 三才劍對拆, 子午對舞劍, 雙刀對拆, 十字梅花對子刀, 三節棍串槍, 五郎棍拆, 陰手棍拆, 空手破雙匕, 單刀對槍, 奪單刀
山東螳螂 (太極)
徒手 兵器
初級 八大馬, 崩步, 截根 陰手棍, 八卦欄門刀, 斬馬刀一路
中級 五手錘, 單摘梅花 試鋒刀, 雙頭槍, 連環劍, 單小掃子, 大掃子, 奪命扇, 梅花雙匕首
高級 攔截, 拳中摘要 玉環刀, 青龍偃月刀, 四門槍, 子午劍, 駱家劍, 虎尾三節棍, 呂布㦸, 太袓雙拐
深造 地螳螂, 上八肘, 下八肘, 摩雲掌, 羅家槍, 風火雙輪, 梅花護手雙鈎, 開山長斧, 穿雲傘, 雙小掃子, 少林佛樁
對練 三節棍進槍, 大刀對槍, 大掃子進槍, 單刀對寶劍, 空手奪大刀, 斬馬刀進槍, 單刀進槍, 雙匕首進槍, 雙拐對棍, 籐牌刀串大掃子

長期課程:香港大學精武少林班       火炭精武少林班

文章分享
  • 從十二字訣看螳螂拳論(上) (止戈第110期)
  • 十二字訣闡釋  (止戈第109至110期)
  • 螳螂派兵器套路特色 (止戈第109期)
  • 何謂七長與八短 (止戈第95期)
  • 崩步的初探 (止戈第95期)
  • 太極螳螂門兵器介紹 (止戈第83期)
  • 螳螂拳拳論「八剛、十二柔」的初探 (止戈第80至85期)
  • 「雙封手插掌」與「勾摟採」 (止戈第74期)
  • 螳螂刁手與鷹爪刁手 (止戈第58期)
  • 北方螳螂拳之連手對練 (止戈第52至55期)
  • 淺析傳統套路的結構 (止戈第46至48期)
  • 兼而習之(止戈第41至42期)
參考書籍

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講座

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