楊式太極班 內容簡介: 本班所教授的傳統太極以楊家爲主。課程涵蓋楊家太極傳統拳械，由淺入深，強調正確的形、功、法，並配以武術應用串連的解釋，務求爲習者打基礎和灌輸正確的概念，促進身心健康。 楊家太極拳之來由及歷史 對象: 18 歲或以上之人士 參加辦法: 報班人士須成為本會會員，以Google 入會及報班表格遞交申請，或列印入會表格及武術班報名表格寄回本會會址，或於課堂時段交予本會教練。 開班日期: 此班為長期班，每月首堂收新人 費用: 每月: [2018年10月起生效] $500 (室外場地) / $600 (灣仔室內場地，小組教授，名額不多於8人) 查詢: 6633 9162 (WhatsApp / WeChat) 或電郵至[email protected] 課程大綱 階段 內容 時間 (衹供參考) 基礎 八段錦 太極基礎認知 太極單式操練 (I) 二個月 初級 太極單式操練 (II) 簡化廿四式太極拳 太極理論 (I) 四至六個月 初級進階 太極扇 定步單推手 三個月[參與中國傳統武術級別證書試－初級] 中級 太極十三勢 （八十八式） 太極理論 (II) 活步單推手 六至九個月 中級進階 太極拳單式應用運作 (I) 定步雙推手 太極長拳 三個月[參與中國傳統武術級別證書試－中級] 高級 太極刀 左右十三勢 太極劍 器械理論 太極拳單式應用運作 (II) 十二至十八個月 高級進階 活步雙推手 五星捶 董氏快拳 太極理論 (III) 推手 – 亂採花 十二至十八個月[參與中國傳統武術級別證書試] 班別資料 地點 日期 時間 導師 沙田區 – 沙田蘇浙公學 地圖 逢星期六 逢星期日 下午4:00-5:30 上午9:00-10:30 莫曉蕙 土瓜灣高山道樂民新村三期 (I座樂愛樓平台) 地圖 逢星期六 下午2:00-3:30 劉國雄 中山紀念公園體育館後面 地圖 逢星期日 上午9:00-10:30 上午10:30-12:00 劉國雄 林震豪 中山紀念公園體育館後面 地圖 逢星期一 晚上8:00-9:30 劉國雄 文子維(助教) 灣仔(室內場地) 地圖 (餘額 :請電話查詢) 逢星期一 晚上7:00-8:15 晚上8:15-9:30 葉慧敏(渭汶) 逢星期二 中午11:30-12:45 葉慧敏(渭汶) 尋找新班 以上班別之地點或時間未如理想? 本會亦設有機構合辦課程、小組或私人教授。有興趣參與之人士可電郵至本會[email protected] 查詢。 Share this:Click to share on Facebook (Opens in new window)Click to share on Pocket (Opens in new window)Click to share on Twitter (Opens in new window)Click to email this to a friend (Opens in new window)Click to print (Opens in new window)Like this:Like Loading... 相關文章: 暫時沒有相關文章 Tags: 太極拳