常 設 課 程

 本會會所(香港灣仔皇后大道東108號2樓)

 

 

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

楊式太極班

晚上7:00 – 8:15

晚上8:15 – 9:30

早上11:30 – 12:45

     

養生保健班 

         

詠春武術班

 

晚上 7:30 – 9:00

晚上7:00 – 8:15

晚上8:15 – 9:30

   
哈達瑜伽班
($1000/3月)
     

晚上6:30 – 8:00

 

 

其他地點

 

星期一

星期六

星期日

楊式太極班 香港大學 (嘉道理生物大樓平台)
– 晚上8:00 – 9:30
理工大學平台
– 下午2:00 – 3:30
沙田蘇浙公學
– 下午4:00 – 5:30
沙田蘇浙公學
– 早上9:00 – 10:30
香港大學 (嘉道理生物大樓平台)
– 早上9:00 – 10:30
– 早上10:30 – 12:00
少林武術班   沙田蘇浙公學
– 下午4:00 – 5:30
沙田蘇浙公學
– 早上9:00 – 10:30香港大學 (嘉道理生物大樓平台)
– 早上9:00 – 10:30
六合八法班     香港大學 (嘉道理生物大樓平台)
– 早上9:30 – 11:00
八卦掌班   理工大學平台
– 下午2:00 – 3:30
香港大學 (嘉道理生物大樓平台)
9:30 – 11:00
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Jul
28
Sun
六合八法暨八卦掌班(週日) (於香港大學 )
Jul 28 @ 9:30 am – 11:00 am
導師: 應芬芳總教練     葉慧敏高級教練
內容簡介: 心意六合八法是一種有特殊風格的內家拳術,運動時以腰為軸心,步隨腰動,具有太極拳輕沉暴發的巧妙和柔勁變化,有八卦掌步法靈活多變的技巧和形意拳的堅勁爲核心,實在是自成一格的內家拳。
六合八法拳術的起源與特色

六合八法課程內容
  • 三盤十二勢
  • 龍虎戰
  • 築基拳(上路)
  • 呂紅八勢
  • 螫龍拳
  • 螫龍游
  • 築基拳(下路)

八卦掌的拳理是要求練者在不斷的繞旋走轉中,改變敵我之間的距離及方向,避正擊斜,在身法的擰旋翻轉中,利用慣性力將敵人摔擲,將中國武術「遠踼、近打、貼身靠」的特色發揮得淋漓盡致!
八卦掌特色及其歷史

對象: 18 歲或以上之人士
參加資格: 必須申請並成功成為本會會員;上課時須穿著本會制服
上課時間: 逢星期日 早上9:30 – 11:00
費用: 每月HK$700 (室外場地)
報名辦法: 下載報名表格, 並電郵或郵寄本會;或於上課時間親臨現場報名
查詢: 按此 或 WhatsApp / WeChat 66339162

 

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Aug
4
Sun
六合八法暨八卦掌班(週日) (於香港大學 )
Aug 4 @ 9:30 am – 11:00 am
導師: 應芬芳總教練     葉慧敏高級教練
內容簡介: 心意六合八法是一種有特殊風格的內家拳術,運動時以腰為軸心,步隨腰動,具有太極拳輕沉暴發的巧妙和柔勁變化,有八卦掌步法靈活多變的技巧和形意拳的堅勁爲核心,實在是自成一格的內家拳。
六合八法拳術的起源與特色

六合八法課程內容
  • 三盤十二勢
  • 龍虎戰
  • 築基拳(上路)
  • 呂紅八勢
  • 螫龍拳
  • 螫龍游
  • 築基拳(下路)

八卦掌的拳理是要求練者在不斷的繞旋走轉中,改變敵我之間的距離及方向,避正擊斜,在身法的擰旋翻轉中,利用慣性力將敵人摔擲,將中國武術「遠踼、近打、貼身靠」的特色發揮得淋漓盡致!
八卦掌特色及其歷史

對象: 18 歲或以上之人士
參加資格: 必須申請並成功成為本會會員;上課時須穿著本會制服
上課時間: 逢星期日 早上9:30 – 11:00
費用: 每月HK$700 (室外場地)
報名辦法: 下載報名表格, 並電郵或郵寄本會;或於上課時間親臨現場報名
查詢: 按此 或 WhatsApp / WeChat 66339162

 

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Aug
11
Sun
六合八法暨八卦掌班(週日) (於香港大學 )
Aug 11 @ 9:30 am – 11:00 am
導師: 應芬芳總教練     葉慧敏高級教練
內容簡介: 心意六合八法是一種有特殊風格的內家拳術,運動時以腰為軸心,步隨腰動,具有太極拳輕沉暴發的巧妙和柔勁變化,有八卦掌步法靈活多變的技巧和形意拳的堅勁爲核心,實在是自成一格的內家拳。
六合八法拳術的起源與特色

六合八法課程內容
  • 三盤十二勢
  • 龍虎戰
  • 築基拳(上路)
  • 呂紅八勢
  • 螫龍拳
  • 螫龍游
  • 築基拳(下路)

八卦掌的拳理是要求練者在不斷的繞旋走轉中,改變敵我之間的距離及方向,避正擊斜,在身法的擰旋翻轉中,利用慣性力將敵人摔擲,將中國武術「遠踼、近打、貼身靠」的特色發揮得淋漓盡致!
八卦掌特色及其歷史

對象: 18 歲或以上之人士
參加資格: 必須申請並成功成為本會會員;上課時須穿著本會制服
上課時間: 逢星期日 早上9:30 – 11:00
費用: 每月HK$700 (室外場地)
報名辦法: 下載報名表格, 並電郵或郵寄本會;或於上課時間親臨現場報名
查詢: 按此 或 WhatsApp / WeChat 66339162

 

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Aug
18
Sun
六合八法暨八卦掌班(週日) (於香港大學 )
Aug 18 @ 9:30 am – 11:00 am
導師: 應芬芳總教練     葉慧敏高級教練
內容簡介: 心意六合八法是一種有特殊風格的內家拳術,運動時以腰為軸心,步隨腰動,具有太極拳輕沉暴發的巧妙和柔勁變化,有八卦掌步法靈活多變的技巧和形意拳的堅勁爲核心,實在是自成一格的內家拳。
六合八法拳術的起源與特色

六合八法課程內容
  • 三盤十二勢
  • 龍虎戰
  • 築基拳(上路)
  • 呂紅八勢
  • 螫龍拳
  • 螫龍游
  • 築基拳(下路)

八卦掌的拳理是要求練者在不斷的繞旋走轉中,改變敵我之間的距離及方向,避正擊斜,在身法的擰旋翻轉中,利用慣性力將敵人摔擲,將中國武術「遠踼、近打、貼身靠」的特色發揮得淋漓盡致!
八卦掌特色及其歷史

對象: 18 歲或以上之人士
參加資格: 必須申請並成功成為本會會員;上課時須穿著本會制服
上課時間: 逢星期日 早上9:30 – 11:00
費用: 每月HK$700 (室外場地)
報名辦法: 下載報名表格, 並電郵或郵寄本會;或於上課時間親臨現場報名
查詢: 按此 或 WhatsApp / WeChat 66339162

 

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Aug
25
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六合八法暨八卦掌班(週日) (於香港大學 )
Aug 25 @ 9:30 am – 11:00 am
導師: 應芬芳總教練     葉慧敏高級教練
內容簡介: 心意六合八法是一種有特殊風格的內家拳術,運動時以腰為軸心,步隨腰動,具有太極拳輕沉暴發的巧妙和柔勁變化,有八卦掌步法靈活多變的技巧和形意拳的堅勁爲核心,實在是自成一格的內家拳。
六合八法拳術的起源與特色

六合八法課程內容
  • 三盤十二勢
  • 龍虎戰
  • 築基拳(上路)
  • 呂紅八勢
  • 螫龍拳
  • 螫龍游
  • 築基拳(下路)

八卦掌的拳理是要求練者在不斷的繞旋走轉中,改變敵我之間的距離及方向,避正擊斜,在身法的擰旋翻轉中,利用慣性力將敵人摔擲,將中國武術「遠踼、近打、貼身靠」的特色發揮得淋漓盡致!
八卦掌特色及其歷史

對象: 18 歲或以上之人士
參加資格: 必須申請並成功成為本會會員;上課時須穿著本會制服
上課時間: 逢星期日 早上9:30 – 11:00
費用: 每月HK$700 (室外場地)
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六合八法暨八卦掌班(週日) (於香港大學 )
Sep 1 @ 9:30 am – 11:00 am
導師: 應芬芳總教練     葉慧敏高級教練
內容簡介: 心意六合八法是一種有特殊風格的內家拳術,運動時以腰為軸心,步隨腰動,具有太極拳輕沉暴發的巧妙和柔勁變化,有八卦掌步法靈活多變的技巧和形意拳的堅勁爲核心,實在是自成一格的內家拳。
六合八法拳術的起源與特色

六合八法課程內容
  • 三盤十二勢
  • 龍虎戰
  • 築基拳(上路)
  • 呂紅八勢
  • 螫龍拳
  • 螫龍游
  • 築基拳(下路)

八卦掌的拳理是要求練者在不斷的繞旋走轉中,改變敵我之間的距離及方向,避正擊斜,在身法的擰旋翻轉中,利用慣性力將敵人摔擲,將中國武術「遠踼、近打、貼身靠」的特色發揮得淋漓盡致!
八卦掌特色及其歷史

對象: 18 歲或以上之人士
參加資格: 必須申請並成功成為本會會員;上課時須穿著本會制服
上課時間: 逢星期日 早上9:30 – 11:00
費用: 每月HK$700 (室外場地)
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六合八法暨八卦掌班(週日) (於香港大學 )
Sep 8 @ 9:30 am – 11:00 am
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內容簡介: 心意六合八法是一種有特殊風格的內家拳術,運動時以腰為軸心,步隨腰動,具有太極拳輕沉暴發的巧妙和柔勁變化,有八卦掌步法靈活多變的技巧和形意拳的堅勁爲核心,實在是自成一格的內家拳。
六合八法拳術的起源與特色

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  • 築基拳(上路)
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八卦掌的拳理是要求練者在不斷的繞旋走轉中,改變敵我之間的距離及方向,避正擊斜,在身法的擰旋翻轉中,利用慣性力將敵人摔擲,將中國武術「遠踼、近打、貼身靠」的特色發揮得淋漓盡致!
八卦掌特色及其歷史

對象: 18 歲或以上之人士
參加資格: 必須申請並成功成為本會會員;上課時須穿著本會制服
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六合八法暨八卦掌班(週日) (於香港大學 )
Sep 15 @ 9:30 am – 11:00 am
導師: 應芬芳總教練     葉慧敏高級教練
內容簡介: 心意六合八法是一種有特殊風格的內家拳術,運動時以腰為軸心,步隨腰動,具有太極拳輕沉暴發的巧妙和柔勁變化,有八卦掌步法靈活多變的技巧和形意拳的堅勁爲核心,實在是自成一格的內家拳。
六合八法拳術的起源與特色

六合八法課程內容
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  • 築基拳(上路)
  • 呂紅八勢
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八卦掌特色及其歷史

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Sep
22
Sun
六合八法暨八卦掌班(週日) (於香港大學 )
Sep 22 @ 9:30 am – 11:00 am
導師: 應芬芳總教練     葉慧敏高級教練
內容簡介: 心意六合八法是一種有特殊風格的內家拳術,運動時以腰為軸心,步隨腰動,具有太極拳輕沉暴發的巧妙和柔勁變化,有八卦掌步法靈活多變的技巧和形意拳的堅勁爲核心,實在是自成一格的內家拳。
六合八法拳術的起源與特色

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  • 呂紅八勢
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參加資格: 必須申請並成功成為本會會員;上課時須穿著本會制服
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Sep
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Sun
六合八法暨八卦掌班(週日) (於香港大學 )
Sep 29 @ 9:30 am – 11:00 am
導師: 應芬芳總教練     葉慧敏高級教練
內容簡介: 心意六合八法是一種有特殊風格的內家拳術,運動時以腰為軸心,步隨腰動,具有太極拳輕沉暴發的巧妙和柔勁變化,有八卦掌步法靈活多變的技巧和形意拳的堅勁爲核心,實在是自成一格的內家拳。
六合八法拳術的起源與特色

六合八法課程內容
  • 三盤十二勢
  • 龍虎戰
  • 築基拳(上路)
  • 呂紅八勢
  • 螫龍拳
  • 螫龍游
  • 築基拳(下路)

八卦掌的拳理是要求練者在不斷的繞旋走轉中,改變敵我之間的距離及方向,避正擊斜,在身法的擰旋翻轉中,利用慣性力將敵人摔擲,將中國武術「遠踼、近打、貼身靠」的特色發揮得淋漓盡致!
八卦掌特色及其歷史

對象: 18 歲或以上之人士
參加資格: 必須申請並成功成為本會會員;上課時須穿著本會制服
上課時間: 逢星期日 早上9:30 – 11:00
費用: 每月HK$700 (室外場地)
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