經驗分享

環球貿易廣場(ICC)合辦身心溝通工作坊之「深度放鬆」

August 15, 2018 網站編輯保健, 合辦課程, 講座, 養生

本會獲ICC邀請每月合辦一次工作坊。第一次工作坊已於8月10日順利完成。葉教練首先請同事打開心扉好好享受這一小時工作坊，沒有什麼事情要做要趕甚至要學，只要打開心扉與耳朵聆聽便可，因為如果有懷疑/期望，很多時心只在腦中轉，反而沒有活在當下，細心聆聽。接著她問在座同事最愛他們的人是誰及他們最忽略的人是誰，某同事十分踴躍分享說昨晚告知太太，這兩條題目的答案都是她。葉教練鼓勵各同事在工作坊完結後，可電聯或 Whatsapp 他們心中答案的人說一聲感謝及告訴他們今天送了一份珍貴的禮物給他們了，為什麼呢?

香港大學中國武術舊生會

與東區尤德那打素醫院合辦「樂活八段錦班」

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