短期班招生

上課地址:沙田火炭坳背灣街41/43號 安華工業大廈17樓 A室 (電梯按16字)                    (由火炭東鐵站D出口,步行約7分鐘)            

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延期通告: 第17屆全港傳統中國武術個人賽

本會應近來疫情及政府的防疫措施,現決定把原定於2020年03月15日舉行的《第17屆全港傳統中國武術個人賽》押後,如有新日期及安排將盡快經本專頁發佈。 不便之處,敬請原諒。

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第17屆全港傳統中國武術個人賽現正接受報名

比賽宗旨­1. 發揚傳統中國武術,習武強身健體2. 透過比賽方式,提高習者之傳統中國武術水準 比賽章程1. 參加資格: 香港居民,參賽項目必需為傳統套路,不接受新派或競賽套路2. 比賽日期: 2020年03月15日(星期日)

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與新鴻基地產代理有限公司合辦身心溝通工作坊之「重溫改善瞓捩頸、六字訣呼吸法暨深度放鬆工作坊」

首先重溫瞓捩頸會影響頸部的胸鎖乳突肌、肩胛提肌及背部的斜方肌,故溫習及練習郁動頸肌肉之運動「望天功」,接著練習可鬆開肩兩旁的夾肩胛及肩胛跑步運動,有些同事覺得背鬆開了,而背部超級緊的同事覺得有些痛,很快便好倦。

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特別消息: 11月12日詠春班課堂臨時取消

 鑑於目前的交通及路面狀況不穩,11月12日的詠春班課堂將會取消。敬希注意。

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