推廣活動 / 武術講座 / 經驗分享 / 養生保健運動 網上教學十巧手第八集 by 網站編輯August 17, 2018August 2, 2018 本集內容包括: – 第十式:(揉手心按眼、眼球轉6次)x6 按連結即可下載內容:十巧手-8-pdf
推廣活動 / 武術講座 / 經驗分享 / 養生保健運動 網上教學十巧手第七集 by 網站編輯August 10, 2018August 2, 2018 本集內容包括: – 第九式:搓揉雙耳36次 按連結即可下載內容:十巧手-7-pdf
推廣活動 / 武術講座 / 經驗分享 / 養生保健運動 網上教學十巧手第六集 by 網站編輯August 3, 2018August 2, 2018 本集內容包括: – 第八式:手背互相拍擊36次 按連結即可下載內容:十巧手-6-pdf
推廣活動 / 武術講座 / 經驗分享 / 養生保健運動 網上教學十巧手第五集 by 網站編輯July 27, 2018August 2, 2018 本集內容包括: – 第六式:左拳擊右掌心互擊36次 – 第七式:右拳擊左掌心互擊36次 按連結即可下載內容:十巧手-5-pdf
推廣活動 / 武術講座 / 經驗分享 / 養生保健運動 網上教學十巧手第四集 by 網站編輯July 20, 2018August 2, 2018 本集內容包括: – 第四式:虎口交叉互擊36次 – 第五式: 十指交叉互擊36次 按連結即可下載內容:十巧手-4-pdf
推廣活動 / 武術講座 / 經驗分享 / 養生保健運動 網上教學十巧手第三集 by 網站編輯June 22, 2018 本集內容包括: – 第三式:手腕互擊36次 按連結即可下載內容:十巧手-3-pdf