27.3.2016 身心溝通工作坊 － 環境 （完滿結束）
環境篇內容
- 自然/天氣 － 氣候變化，如:風、濕、寒、暑、燥（春季養生) 四季養生(詳細版)-2016 四季養生(精簡版)-2016
- 生活 － 家居 工作 公共場所 （陽光與空氣）
- 人文 － 社會大環境 文化背景 親友、同學、同事價值觀等 （在情緒篇中作詳細解釋）
飲食篇內容
- 如何進食
- 肥胖
- 脾胃喜歡什麼
- 食什麼
- 護養脾胃
是日養生保健運動
- 甩手功 （第四式 – 擴胸）
- 按穴位 （足三里［胃］、三陰交［脾］）
- 內八段錦美容功 （浴臉36圈 梳頭36次）
