與學校合辦武術課 – 第二節劈拳課

與學校合辦武術課第二節劈拳課於2023年10月24日圓滿完成。

第二堂互相敬禮後,同學安坐欣賞導師演練上一節課所學的以喚起同學們的記憶。

接著邀請同學學習分兩排,排隊進場,站在預先放置於地上的飛碟後面。

排位後操練上堂動作:站式敬禮、平甩功及衝拳三次強化記憶。

再學習第二路劈拳,合腳、擊掌、抱拳、開大步、曲膝坐下馬步,往前321由上而下劈三拳,轉左成弓步321劈三拳、轉右弓步321劈三拳,最後坐回馬步向前321 劈三拳,完成合腳抱拳。

為讓同學首先明白衝拳是平出而劈拳是由上而下兩者的分別,導師取出「雞脾」手把給同學輪流練習衝拳及「浮條」練習劈拳。再練習整套動作數次。

休息坐著喝水後,再取出「雞脾」及「浮條」,提升要求練習出拳右左右節奏。

欣賞及學習導師表現後,學員便分組從出場開始練習至第二路結束及離場。

第三次取出「雞脾」及「浮條」,再次提升要求,強調坐馬出拳。

最後集體演練後,大家在敬禮聲中下課。

在在校老師及本會導師循序漸進式教學及通力協助下,學生積極學習,圓滿完成第二堂課。