活動

學員們很高興先來一張大合照。因為此功法看似容易很容易被人忽略其重要性，故先以蒙學千字文引起大家對「蓋此身發，四大五常」之好奇，接著分享道家《養性延命錄》、佛家《修習止觀坐禪法要》及名醫思邈的養生「衛生歌」也有提及此六字訣，引出先哲古賢對其重視。接著從人體解剖學解釋此功法與內核心肌的關係及內臟的關係，這樣學員對此功法的信心給肯定了後，再從實際層面分享南懷慬老師及了一法師分享的習練竅門及心得。

新鴻基負責人希望今年最尾兩個的工作坊重溫今年工作坊之內容，是故本次工作坊溫習三堂內容。

本會獲佐敦道官立小學邀請在其開課一個月後之家長老師見面會前舉辦「八段錦工作坊」，讓家長及教師先練習養生運動，精神充沛後才開見面會。 勞校長在工作坊前分享該校有7成學生來自非華語家庭，例如非洲、南亞裔等，儼如一所國際學校，學校的共融是重點的一環， 事故特別安排在開學一個月後的這個活動，讓家長做完運動後再了解自己子女這一個月在校情況，因為活動很早開始，故期待工作坊有多些活動的時間。