按摩功

內八段錦 本會應芬芳師傅及葉渭汶教練接受了香港電台數碼35台的邀請,於節目「運動人生」中教授保健按摩功。按摩功是一種簡單易學效果很好的功法,運用氣功原理,調整各部的經氣,對全身氣血循環、五臟六腑功能等都有顯著效果,老少皆宜。 課程: 灣仔養生保健班(週三) 短期保健課程 按連結即可下載筆記 內八段錦美容功 2015-06 首集內容: 浴臉36圈 梳頭36次  [節目重溫 – 運動人生 2015-06-02] 第二集內容: 圈眼36次 轉眼球(順逆時針各36次)  [節目重溫 – 運動人生 2015-06-09] 第三集內容:

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身心溝通工作坊 10.6.2017 主題 : 總結 飲食(筆記)

這是一系列自我認識及富自我同情心的工作坊。通過溝通及愛護我們的身體,我們會更健康、更快樂,這同時也是給我們愛的人的無價禮物。

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身心溝通工作坊 13.5.2017 主題 : 經絡及臟腑 (附筆記)

這是一系列自我認識及富自我同情心的工作坊。通過溝通及愛護我們的身體,我們會更健康、更快樂,這同時也是給我們愛的人的無價禮物。

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身心溝通工作坊 13.5.2017 主題 : 經絡及臟腑

這是一系列自我認識及富自我同情心的工作坊。通過溝通及愛護我們的身體,我們會更健康、更快樂,這同時也是給我們愛的人的無價禮物。

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身心溝通工作坊 8.4.2017 主題 : 情緒 (筆記下載)

這是一系列自我認識及富自我同情心的工作坊。通過溝通及愛護我們的身體,我們會更健康、更快樂,這同時也是給我們愛的人的無價禮物。

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身心溝通工作坊 8.4.2017 主題 : 情緒

這是一系列自我認識及富自我同情心的工作坊。通過溝通及愛護我們的身體,我們會更健康、更快樂,這同時也是給我們愛的人的無價禮物。

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