與新鴻基地產代理有限公司合辦身心溝通工作坊之「寧心•排毒暨深度放鬆」
先請同事想想他們今日生起了什麼情緒，是否可以平復？再解釋情緒會消耗能量及與臟腑的關係，之後再提出情緒轉移的現象，即如有壓力及怒氣是對自己身體十分差的，因為會產生很多毒素，另外如不懂如何平復更會轉移給自己最親的人，形成負面效應。
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Author: 網站編輯
與新鴻基地產代理有限公司合辦身心溝通工作坊之「瞓捩頸暨深度放鬆」
首先一起練習今次的主題動作，就是兩個以手臂做槓桿郁動胸鎖乳突肌、提肩胛肌及萎形肌等與瞓捩頸有關的肌肉。接着分享教練日常按摩頭頸背的小工具「用兩個網球放入襪造成」。
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明愛天悅長者中心 (八段錦體驗班及保健內功體驗班）
本會與明愛天悅長者中心於2019年1月14日及3月11日，合辦1小時之八段錦體驗班及保健內功體驗班。大家十分享受整個過程，滿堂歡笑，希望下次再有機會與大家分享。
Read more第16屆全港精武少林武術隊際賽暨評獎賽成績公佈
第16屆全港精武少林武術隊際賽成績公佈如下: 隊際賽: 場序 參賽者 參賽組別 隊伍名稱 師承/團體 參賽套路 成積 A-01-02 周永煇 公開兒童組 馬鞍山聖若瑟小學 德志國術會 金剛十八勢 季軍 A-01-03 廖澤文 公開兒童組 朗陞國術會兒童A隊
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與東區尤德那打素醫院合辦「樂活八段錦班」
本季課程由兩位葉教練負責。第一堂，在自我介紹環節中得知除了個別學員曾學八段錦外，其他學員對八段錦不大了解，只知對身體有益。是故先行介紹何謂八段錦及略述其好處。
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與東區尤德那打素醫院每季合辧的「樂活八段錦」令人鼓舞的消息分享
我們教練團隊自去年起到醫院社區及病人資源部義教「八段錦」有三大成果:
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