第16屆全港精武少林武術隊際賽暨評獎賽成績公佈

第16屆全港精武少林武術隊際賽成績公佈如下: 隊際賽: 場序 參賽者 參賽組別 隊伍名稱 師承/團體 參賽套路 成積 A-01-02 周永煇 公開兒童組 馬鞍山聖若瑟小學 德志國術會 金剛十八勢 季軍 A-01-03 廖澤文 公開兒童組 朗陞國術會兒童A隊

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與東區尤德那打素醫院合辦「樂活八段錦班」

本季課程由兩位葉教練負責。第一堂,在自我介紹環節中得知除了個別學員曾學八段錦外,其他學員對八段錦不大了解,只知對身體有益。是故先行介紹何謂八段錦及略述其好處。

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與東區尤德那打素醫院每季合辧的「樂活八段錦」令人鼓舞的消息分享

我們教練團隊自去年起到醫院社區及病人資源部義教「八段錦」有三大成果:

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2019-2020年 短期八段錦課程及重温課程

對象 :18 歲或以上之人士 上課地點:本會會址 (香港灣仔皇后大道東108號2樓) 時間: 星期六   早上10:45-12:45

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與新鴻基地產代理有限公司合辦身心溝通工作坊之「改善失眠體及深度放鬆」

養生講求了解環境及自己才可以選擇最適合自己的生活模式。同樣道理如果睡不好,也首先要了解自己的睡房環境,其中一個常被忽略的是電磁場的影響,例如把手提電話、電視、電腦放在睡房,其實是會影響睡眠質素的。另外當然還包括光線、聲音、溫度、濕度、衣服、床舖等等。又例如冷氣機在頭上吹或者穿露肩或露膝睡衣也容易於晚上着涼。時間關係只能略述以上兩個常見但常被忽略的環境因素。

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與新鴻基物業管理有限公司合辦之甩手功與深度放鬆之身心溝通工作坊

新鴻基物業管理有限公司之同事曾參與母公司舉辦之身心溝通工作坊,自己獲益之餘也見母公司舉辦此工作坊也大受歡迎,故靈機一觸決定試辦讓他們的租客也能體驗此工作坊的裨益。

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