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養生學堂 洪拳 第五集
養生學堂 洪拳 第四集
養生學堂 洪拳 第三集
養生學堂 洪拳 第二集
養生學堂 洪拳 第一集
Taiji Praying Mantis: Hu Wei San Jie Gun (3-section staff) 太極螳螂: 虎尾三節棍
六字訣
白眉派: 小十字拳
詠春介紹
七星螳螂: 摘盔拳
白眉派: 大陣棍
Chinwoo Shaolin: Hei Hu Chu Dong Quan 精武少林: 黑虎出洞拳
七星螳螂: 十八叟
鷹爪翻子門: 大八面
七星螳螂: 柔靈肘
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