十巧手

 本集內容包括: – 第十式：(揉手心按眼、眼球轉6次)x6 按連結即可下載內容：十巧手-8-pdf

本集內容包括: – 第九式：搓揉雙耳36次 按連結即可下載內容：十巧手-7-pdf

 本集內容包括: – 第八式：手背互相拍擊36次 按連結即可下載內容：十巧手-6-pdf

 本集內容包括: – 第六式：左拳擊右掌心互擊36次 – 第七式：右拳擊左掌心互擊36次 按連結即可下載內容：十巧手-5-pdf

 本集內容包括: – 第四式：虎口交叉互擊36次 – 第五式： 十指交叉互擊36次 按連結即可下載內容：十巧手-4-pdf

 本集內容包括: –   第三式：手腕互擊36次 按連結即可下載內容：十巧手-3-pdf