April 27, 2024

與學校合辦武術課 – 第三節「雙掛雙衝拳」

與學校合辦短期兒童武術課第三節「雙掛雙衝拳」課於2023年10月31日圓滿完成。

第三堂互相敬禮後,同學安坐欣賞導師演練前兩節課所學的以喚起同學們的記憶。

接著邀請同學分兩排,學習雙手放於腰背並挺胸精神抖擻地排隊進場,站在預先放置於地上的飛碟後面。

排位後操練上兩堂動作:站式敬禮、平甩功丶衝拳及劈拳兩回強化記憶。

再學習第三路較多變化的雙掛雙衝拳,合腳、擊掌、抱拳、開大步、曲膝坐下馬步,雙拳往前由下而上雙掛捶,收拳,轉雙衝拳,轉左成弓步丶轉右弓步及最後坐回馬步向前也重覆雙掛雙衝拳,完成合腳抱拳。重覆練習。

為讓同學分別所學的四種拳法,導師取出「雞脾」手把給同學輪流練習衝拳及一條「浮條」練習劈拳,兩條「浮條」左右放置,練習雙掛捶而兩條浮條平放在前就是雙衝拳,同學十分興自己能做到四種拳法的分別,滿滿的歡笑聲及滿足感洋溢全場。滿懷自信再集體從入場練到離埸休息。

同學於休息坐著喝水時,欣賞及學習導師表現。之後,學員便分組從出場開始練習至第三路結束及離場。

下課前讓同學興致勃勃及開開心心互相邀請輪流出來打「雞脾」及「浮條」練習四種拳法。

最後集體演練後,大家在敬禮聲中下課。

在在校老師及本會導師提升興趣教學及通力協助下,學生開心學習,圓滿完成第三堂課。